Een levensloopanalyse kan je helpen het verborgen thema , de rode draad, in jouw leven te ontdekken. Het geeft inzicht in hoe je onbewust met je leven bent om gegaan en het vorm hebt gegeven. Je kunt dan veelal beter begrijpen waarom je bent zoals je nu bent en waarom je leven geworden is zoals het nu is. In een levensloopanalyse zet je je eigen leven dus duidelijk op een rij. Hierdoor kom je ook dichter bij de 'zin' van jouw leven. Vaak komen tijdens een levensloopanalyse bepaalde standpunten, overtuigingen, opvattingen en gedragspatronen naar voren waarvan je je niet eerder bewust was en die je dus dan ook niet kon doorbreken. Dat brengt je voortdurend in situaties die je eigenlijk helemaal niet wilt. Of je loopt steeds in dezelfde dingen vast zonder te weten waarom en wat je er aan kunt doen. Je ziet dan geen mogelijkheden om je leven gestalte te geven, zoals je dat graag zou willen. Wanneer je echter zelf de hoofdrol wilt gaan spelen in je eigen film in plaats van figurantenrolletjes in de producties van anderen, dan kan het zinvol zijn je patronen eens bewust onder ogen te zien.
